Kräuter können mehr als nur schmecken.
Gewürze und Heilpflanzen sind nicht nur kulinarisch spannend – sie haben eine kraftvolle Wirkung auf Körper & Geist.
In diesem Workshop tauchen wir ein in die Welt der alltäglichen Küchenkräuter – und entdecken ihre geheime Heilkraft.
✔️ unter Schmerzen, Gelenksproblemen oder Entzündungen leidest
✔️dein Immunsystem stärken und auf natürliche Weise regulieren willst
✔️mehr über bewährte Hausmittel aus der Natur erfahren möchtest
✔️die Kraft von Zimt, Ingwer, Kurkuma, & Co. endlich gezielt für dich nutzen willst
✔️ Wie du mit einfachen Gewürzen gezielt Beschwerden linderst
✔️Welche Kräuter entzündungshemmend, durchblutungsfördernd oder schmerzlindernd wirken
✔️Praktische Rezepte & Anwendungen für den Alltag
✔️Tipps für deinen TCM-konformen Kräutereinsatz im Herbst/Winter
✔️ Herstellung von natürlichen Mitteln (z.B. Salbe, Tee, Tinkturen... im Wert von ca. € 40-)
✔️ Austausch in einer kleinen, entspannten Gruppe
✔️ Umgangreiches Handout + kleine Überraschung
Heilkraft aus der Gewürzküche
Datum: Freitag 7. November 2025 (Warteliste)
Ort: Tanzstern Salzburg, Josef-Gruber-Gasse 2a, 5020 Salzburg
Beginn: 7.11. 17:00 Uhr - 8.11. 14:30 Uhr (ca. 3 Stunden)
Kosten: € 87 p.P. (inkl. Material, Lebensmittel, Getränke, kleine Snacks)
Ich arbeite in kleinen Gruppen, Plätze sind begrenzt – sichere dir gleich deinen Platz! Profitiere vom "Friends Rabatt" (-10% auf die Kurskosten) wenn du eine/n Freund/In mitbringst. Einfach gleich bei der Anmeldung Namen der 2. Person angeben. 🌿✨
Bitte beachte auch die geltenden AGBs und Stornobedingungen: Bei Absage 5 Tage vor Kursbeginn fallen keine Stornogebühren an. Danach werden 50% des Kursbeitrages in Rechnung gestellt. Bei einer Absage am Kurstag ist der gesamte Kursbeitrag zu zahlen sofern nicht für einen Ersatz gesorgt worden ist.
Die schönste Art zu schenken, ist von Herzen & mit den Händen gemacht.
In diesem kreativen Weihnachts-Workshop stellen wir gemeinsam natürliche Geschenke her – zum Verschenken oder Selbstverwöhnen.
✔️ auf der Suche nach nachhaltigen Geschenkideen bist
✔️ dich für Naturkosmetik, Kräuterprodukte und
✔️selbstgemachte Köstlichkeiten interessierst
✔️ in entspannter Atmosphäre zur Ruhe kommen und kreativ sein willst
✔️ persönliche Aufmerksamkeiten lieber selbst herstellst als kaufst
✔️Feine Kräuter- & Gewürzmischungen zum Verschenken
✔️Selbstgemachte Pflegeprodukte aus natürlichen Zutaten (z. B. Lippenbalsam, Badeöl, ...)
✔️Schmackhafte Küchengeschenke mit Wow-Effekt (z. B. Würzöle, Wintertee, ...)
✔️ Austausch in einer kleinen, entspannten Gruppe
✔️ Umgangreiches Handout + kleine Überraschung
Geschenke aus der Natur
Datum: Samstag 6. Dezember 2025 (4 Plätze frei)
Ort: Tanzstern Salzburg, Josef-Gruber-Gasse 2a, 5020 Salzburg
Beginn: 11:00 Uhr (ca. 3 Stunden)
Kosten: € 87 p.P. (inkl. Material, Lebensmittel, Getränke, kleine Snacks)
Ich arbeite in kleinen Gruppen, Plätze sind begrenzt – sichere dir gleich deinen Platz! Profitiere vom "Friends Rabatt" (-10% auf die Kurskosten) wenn du eine/n Freund/In mitbringst. Einfach gleich bei der Anmeldung Namen der 2. Person angeben. 🌿✨
Bitte beachte auch die geltenden AGBs und Stornobedingungen: Bei Absage 5 Tage vor Kursbeginn fallen keine Stornogebühren an. Danach werden 50% des Kursbeitrages in Rechnung gestellt. Bei einer Absage am Kurstag ist der gesamte Kursbeitrag zu zahlen sofern nicht für einen Ersatz gesorgt worden ist.
🌿 du wissen möchtest, wie Düfte unsere Stimmung, Energie und Gesundheit beeinflussen
🌿 du natürliche Wege suchst, um dein Wohlbefinden, deine Hautpflege oder Hausapotheke zu bereichern
🌿 du dich für ätherische Öle, Harze, Räucherrituale & ihre Anwendung im Alltag interessierst
🌿 du deine Sinne verwöhnen und dich selbst auf einer neuen Ebene wahrnehmen möchtest
✨ fundiertes Wissen über die Wirkung von ätherischen Ölen & Räucherkräutern
✨ Inspiration, wie du Düfte gezielt für Entspannung, Energie oder Reinigung einsetzen kannst
✨ selbst hergestellte Duftprodukte (z. B. Balsam, Roll-on oder Räuchermischung)
✨ ein besseres Verständnis, wie Geruch dein seelisches Gleichgewicht stärkt
✨Austausch in einer kleinen, entspannten Gruppe
✨ Umgangreiches Handout + kleine Überraschung
Sinnreise Duft - Heilsame Gerüche und Räucherzauber
Datum: Freitag 17. Jänner 2026
Ort: Tanzstern Salzburg , Josef-Gruber-Gasse 2a, 5020 Salzburg
Beginn: 17:00 Uhr (ca. 3-3,5 Stunden)
Kosten: € 95 p.P. (inkl. Material, Lebensmittel, Getränke, Kostproben, kleine Snacks & ein Begrüßungsgeschenk)
Ich arbeite in kleinen Gruppen, Plätze sind begrenzt – sichere dir gleich deinen Platz! Profitiere vom "Friends Rabatt" (-10% auf die Kurskosten) wenn du eine/n Freund/In mitbringst. Einfach gleich bei der Anmeldung Namen der 2. Person angeben. 🌿✨
Bitte beachte auch die geltenden AGBs und Stornobedingungen: Bei Absage 5 Tage vor Kursbeginn fallen keine Stornogebühren an. Danach werden 50% des Kursbeitrages in Rechnung gestellt. Bei einer Absage am Kurstag ist der gesamte Kursbeitrag zu zahlen sofern nicht für einen Ersatz gesorgt worden ist.
✔️ du wissen möchtest, wie du die Wirkstoffe von Kräutern optimal nutzt
✔️ dich natürliche Elixiere faszinieren und du lernen willst, sie selbst herzustellen
✔️ du Lust hast, mit alten Rezepturen wie Oxymel oder Tinkturen zu experimentieren
✔️ du deinen Körper mit natürlichen Stärkungsmitteln unterstützen willst
✔️ praktische Rezepte für Oxymel, Kräutertinkturen & Tonika
✔️ Wissen über Wirkung, Anwendung & Haltbarkeit deiner Elixiere
✔️ deine eigenen hergestellten Kräuterschätze zum Mitnehmen
✔️ neue Ideen, wie du Kräuterwissen und Ernährung kombinierst
✔️ meine Begeisterung und Faszination für Kräuter und Lebensmittel ;o)
Oxymel, Tinkturen & Tonika aus der Welt der Kräuter & TCM-Küche
Datum: Freitag 6. Februar 2026
Ort: Tanzstern Salzburg , Josef-Gruber-Gasse 2a, 5020 Salzburg
Beginn: 17:00 Uhr (ca. 3-3,5 Stunden)
Kosten: € 95 p.P. (inkl. Material, Lebensmittel, Getränke, Kostproben, kleine Snacks & ein Begrüßungsgeschenk)
Ich arbeite in kleinen Gruppen, Plätze sind begrenzt – sichere dir gleich deinen Platz! Profitiere vom "Friends Rabatt" (-10% auf die Kurskosten) wenn du eine/n Freund/In mitbringst. Einfach gleich bei der Anmeldung Namen der 2. Person angeben. 🌿✨
Bitte beachte auch die geltenden AGBs und Stornobedingungen: Bei Absage 5 Tage vor Kursbeginn fallen keine Stornogebühren an. Danach werden 50% des Kursbeitrages in Rechnung gestellt. Bei einer Absage am Kurstag ist der gesamte Kursbeitrag zu zahlen sofern nicht für einen Ersatz gesorgt worden ist.
✔️ du dich im Frühling oft schlapp, müde oder energielos fühlst
✔️ du deinen Körper sanft entlasten, entgiften und neue Vitalität spüren möchtest
✔️ du lernen willst, wie du mit Kräutern und TCM-Ernährung Leber und Verdauung stärkst
✔️ du natürliche Wege suchst, um Körper und Geist in Schwung zu bringen
✔️einfache Entgiftungs- und Aufbau-Rezepte mit heimischen Kräutern
✔️ TCM-Tipps für eine leichte, nährende Frühjahrsküche
✔️ selbst hergestellte Produkte zum Mitnehmen & ein Gefühl von Leichtigkeit und Klarheit
✔️ Motivation und Energie für einen vitalen Start in den Frühling
✔️ meine Begeisterung und Faszination für Kräuter und Lebensmittel ;o)
Entgiften und Auftanken mit Frühlingskräutern für Leberstärke,
Verdauung und frische Energie im Alltag.
Datum1 : Freitag 6. März 2026
Beginn: Freitag 17:00 Uhr (ca. 3-3,5 Stunden)
Datum2 : Samstag 7. März 2026
Beginn: Samstag 11:00 Uhr (ca. 3-3,5 Stunden)
Ort: Tanzstern Salzburg , Josef-Gruber-Gasse 2a, 5020 Salzburg
Kosten: € 95 p.P. (inkl. Material, Lebensmittel, Getränke, Kostproben, kleine Snacks & ein Begrüßungsgeschenk)
Ich arbeite in kleinen Gruppen, Plätze sind begrenzt – sichere dir gleich deinen Platz! Profitiere vom "Friends Rabatt" (-10% auf die Kurskosten) wenn du eine/n Freund/In mitbringst. Einfach gleich bei der Anmeldung Namen der 2. Person angeben. 🌿✨
Bitte beachte auch die geltenden AGBs und Stornobedingungen: Bei Absage 5 Tage vor Kursbeginn fallen keine Stornogebühren an. Danach werden 50% des Kursbeitrages in Rechnung gestellt. Bei einer Absage am Kurstag ist der gesamte Kursbeitrag zu zahlen sofern nicht für einen Ersatz gesorgt worden ist.
🌿 du wissen möchtest, welche Wildkräuter im Frühling besonders wirkungsvoll sind und wofür
🌿 du lernen willst, wie du sie sicher erkennst und in Küche & Hausapotheke nutzt
🌿 du Lust hast, frische Energie und Vitalität aus der Natur zu schöpfen
🌿 du einfache Rezepte suchst, um deine Gesundheit ganz natürlich zu unterstützen
✔️ fundiertes Wissen über heimische Frühlingskräuter, ihre Inhaltsstoffe und ihre Wirkungen
✔️ einfache Anwendungen für Küche und Hausapotheke
✔️ deine selbst hergestellten Kräuterprodukte zum Mitnehmen
✔️ neue Inspiration, wie du die Wiesenapotheke in deinen Alltag integrierst
✔️ meine Begeisterung und Faszination für Kräuter und Lebensmittel ;o)
Die Heilkraft der Frühlingskräuter – einfache Anwendungen für Küche, Alltag und Hausapotheke.
Datum1: Freitag 10. April 2026
Beginn: Freitag 17:00 Uhr (ca. 3-3,5 Stunden)
Datum2: Samstag 11. April 2026
Beginn: Samstag 11:00 Uhr (ca. 3-3,5 Stunden)
Ort: Tanzstern Salzburg , Josef-Gruber-Gasse 2a, 5020 Salzburg
Kosten: € 95 p.P. (inkl. Material, Lebensmittel, Getränke, Kostproben, kleine Snacks und ein Begrüßungsgeschenk)
Ich arbeite in kleinen Gruppen, Plätze sind begrenzt – sichere dir gleich deinen Platz! Profitiere vom "Friends Rabatt" (-10% auf die Kurskosten) wenn du eine/n Freund/In mitbringst. Einfach gleich bei der Anmeldung Namen der 2. Person angeben. 🌿✨
Bitte beachte auch die geltenden AGBs und Stornobedingungen: Bei Absage 5 Tage vor Kursbeginn fallen keine Stornogebühren an. Danach werden 50% des Kursbeitrages in Rechnung gestellt. Bei einer Absage am Kurstag ist der gesamte Kursbeitrag zu zahlen sofern nicht für einen Ersatz gesorgt worden ist.
Unruhe, Hitzewallungen, Zykluschaos oder einfach das Gefühl, nicht mehr ganz bei dir selbst zu sein?
Dieser Workshop ist für dich, wenn du wieder in deine weibliche Kraft kommen möchtest – sanft und naturverbunden.
✔️ Ganzheitliches Wissen zu hormonellen Veränderungen
✔️ Ernährung, die deine Verdauung stärkt & dich in Balance bringt. TCM-Impulse zur Stärkung von Substanz, Blut & Energie
✔️ Pflanzen & Kräuter, die dich sanft unterstützen
✔️ Herstellung und mitnehmen von natürlichen Mitteln
✔️ Austausch in einer kleinen, entspannten Gruppe
✔️ Umgangreiches Handout + kleines Begrüßungsgeschenk
Für Frauen die sich natürlich wieder in Balance bringen wollen
Datum1: Freitag 8. Mai 2026
Beginn: Freitag 17:00 Uhr (ca. 3-3,5 Stunden)
Datum2: Samstag 9. Mai 2026
Beginn: Samstag 11:00 Uhr (ca. 3-3,5 Stunden)
Ort: Tanzstern Salzburg , Josef-Gruber-Gasse 2a, 5020 Salzburg
Kosten: € 95 p.P. (inkl. Material, Lebensmittel, Getränke, Kostproben, kleine Snacks und ein Begrüßungsgeschenk)
Ich arbeite in kleinen Gruppen, Plätze sind begrenzt – sichere dir gleich deinen Platz! Profitiere vom "Friends Rabatt" (-10% auf die Kurskosten) wenn du eine/n Freund/In mitbringst. Einfach gleich bei der Anmeldung Namen der 2. Person angeben. 🌿✨
Bitte beachte auch die geltenden AGBs und Stornobedingungen: Bei Absage 5 Tage vor Kursbeginn fallen keine Stornogebühren an. Danach werden 50% des Kursbeitrages in Rechnung gestellt. Bei einer Absage am Kurstag ist der gesamte Kursbeitrag zu zahlen sofern nicht für einen Ersatz gesorgt worden ist.
Bewusste Küche
DI (FH) Waltraud Maderegger-Bayer
TCM Ernährungsberatung
TEM Heilkräuterexpertin
Bachblütenberaterin, Mikronähstoffcoach
Kontakt
tel: +43 6505874837
mail: office@bewusstekueche.at
Adresse
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5071 Wals bei Salzburg
